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牙刷的使用与保健

帅萌科技 2018-06-25 08:28:59


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牙刷是一种有柄小刷,用以洁齿。人类祖先早有漱口、刷牙的习惯,在公元前3000年苏美人乌尔?#21069;?#30340;国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具牙棒。现在主要有普通牙刷、电动牙刷、屋型牙刷、单头牙刷、牙缝刷等等。

牙刷历史介绍

  人类祖先早有漱口、刷牙的习惯,在公元前3000年苏美人乌尔?#21069;?#30340;国王墓穴中就曾发现过清理口腔用的最早工具——牙棒。在古希腊和罗马时代,人们用动物?#33108;?#20570;牙粉,清理口腔,现在还有些原始部落用木炭、盐水、细砂、树枝来清理牙齿。阿拉伯人现在还从一种叫Arak的树?#20808;?#19979;树枝,将一端捣碎,做成刷状,用来清理牙缝及刷牙,称之为Miswak,是一种天然牙刷,据科学家分析,这种树枝含氟及皂素,可预防蛀牙,并有止痛作用。


 

 中国人在2000多年前就懂得保护牙齿的重要。《史记·仓公传》中就批出引起龋齿的原因是食而不漱。《礼记》中:鸡初鸣,咸盥嗽就?#24471;?#20154;们已有了漱口的习惯。古人清理口腔和牙齿用?#31181;?#21644;柳枝。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中,画有一和尚,蹲在地?#24076;?#24038;手持漱口水瓶,用右?#31181;?#25351;揩前齿。在唐代,人们用柳枝做成刷,蘸药水揩齿。宋代,有人主张每日早晚用柳枝揩牙两次,元代正式有牙刷一词,郭玉诗中云:?#29616;?#29273;刷寄头日,去垢涤烦一金值。元代社会上层人物用牙刷,一般人还是用柳枝,和中草药研制成的揩齿粉末刷牙,另据考古发现,中国1000多年前辽代古墓中出土了两支骨制牙刷柄。可见中国比?#20998;?#35201;早600多年就有了类似现代的牙刷。

  在?#20998;蓿?#29273;刷是由英国皮匠爱迪斯于1780年在伦敦首先发明的。在此之前,?#20998;?#20154;用布擦洗牙齿,爱迪斯认为用布擦牙效率太低,而且擦不干净,他把鬃毛缚在骨头?#24076;?#21047;牙效果很好,从此改进了?#20998;?#20154;的刷牙工具,爱迪斯创立的公司?#20004;?#20173;在生产牙刷。

  现在通常的牙刷有四个部分:刷头、刷颈、刷毛和刷柄。刷头应稍短、稍窄、以便伸入整个口腔,刷净难刷的部位。刷头最好成?#19981;?#29366;,以免刮伤牙肉。刷颈要有适当的弯?#40843;?#20197;配合牙齿床的弧度而深达后臼齿区。刷毛要软硬适?#20445;?#39030;端经过特殊处理,免?#30431;?#20260;牙龈及牙釉质。刷毛部分的外侧应稍长且柔软,以利牙龈的按摩。刷柄以好握为?#21462;?#19968;般的牙刷,应用过3个月左右更新一次,刷毛已向两侧倾倒的牙刷,不可再用,它不仅无法清除牙垢,而且易伤牙龈。
? ?近年来,德国发明了一种新型的双柄牙刷,牙刷的两个末端呈U?#20013;危?#19978;有扇形的刷毛,可同时将牙齿内外侧刷干净,还有一种电动牙刷,靠振动按摩牙龈,治疗牙痛病。
??牙刷的名称,最早见于元代郭玉诗中?#29616;?#29273;刷寄来日,去垢涤烦一金值,这?#24471;?#22312;元代,我国南方制造的昂贵的牙刷?#30416;?#23569;数上层人物所使用。

牙刷的主要种类




1、普通牙刷
  ?#21483;畏叫?#21047;头能有效清洁牙齿的每一个表面。
  钻石形这类刷头的末端较?#21483;?#35774;计为尖,?#20808;?#26131;深入口腔内清洁。
?牙刷具备任何形状的刷头,?#23492;?#28165;洁牙齿,不过,刷头的大小就必须根据口腔大小而加以适当选择。0-2岁刷头大小应与一毫子香港硬币直径差不多(~15mm)2-6岁刷头大小应与两毫子香港硬币直径差不多(~19mm)6-12岁刷头大小应与五毫子香港硬币直径差不多(~22mm)12岁以上刷头大小应与一元香港硬币直径差不多(~25mm)
??刷毛的排列刷毛平整这类牙刷的刷毛排列平整。波浪?#20301;?/span>V形这类牙刷的刷毛呈V?#20301;?#27874;浪形,生产商声称较易接触牙齿相邻的位置。全接触型这类牙刷的刷毛据生产商声称如正确使用及摆放,会自动呈45度贴向牙龈边缘。这类刷毛的毛束末端较长,据称能有效清洁难刷的部位。
??其实,以?#20808;?#20309;一种类型的刷毛设计?#23492;?#26377;效清洁牙齿,你可随自己的喜好选择。不过,要留意的是刷毛的质地必须柔软。
? ?刷柄设计直柄传统的牙刷一般都是直柄的,用起来?#20808;?#26131;。曲柄曲柄的设计像牙科医生的用具,据称能深入口腔较难刷到的地?#20581;?#24377;性手柄这类设计据称能避免因牙刷压在牙龈上的力度过大而令牙龈受损。防滑手柄这类设计具防滑功能,避免刷牙时牙刷滑掉。
??其?#24471;?#26377;任何一种刷柄设计具有特殊清洁牙齿功效。你可随自己的喜好选择.


2、电动牙刷

刷头的转动方法刷头左右前後摆动每束独立刷毛自动旋转整个刷头左右转动。
电动牙刷适合你吗?有特殊需要的人士,如手部活动有困难或残障人士,可选择使用电动牙刷。由于电动牙刷转速快,如使用不?#20445;?#20250;容易损害牙齿。使用电动牙刷的技巧有别于普通牙刷。如果想在使用电动牙刷时得到良好的清洁效果,就须请教牙科医生。由於电动牙刷比普通牙刷的价钱昂贵,你可以按自己的经济能力考虑选用与否。


3、屋型牙刷
  功用能同时间清洁牙齿的外侧面、内侧面和咀嚼面。
??刷头设计三个刷头合而为一。把刷头放在咀嚼面上便能同时刷到牙齿的内侧面和外侧面,使刷牙所需时间缩短。
??屋型牙刷适合你吗?使用者的牙齿必须排列整齐这类牙刷比较适合?#39029;?#25110;护理人员在帮助幼儿、智障人士或手部活动不灵活者清洁牙齿时使用。
??其实牙刷的选择纯为个人喜好,如你有兴趣,?#37096;?#23581;试使用屋型牙刷。

4、单头牙刷
  单头牙刷是什么?是刷头细小的牙刷,能有效清洁?#33108;?#40831;和排列不整齐的牙齿,有多种刷头形状以供选择,不同形状的刷头,其清洁功效都一样。 

 功用和使用方法清洁普通牙刷难刷到的地方,例如:上下颌骨四端的?#33108;?#40831;使用方法:把刷头尽量放入整排牙齿的最後面,紧贴?#33108;?#40831;的牙龈边缘,轻轻地移动,清洁每个牙面。排列不整齐的牙齿使用方法:把刷头放于普通牙刷刷毛难以刷到的位置,轻轻地移动。



5、牙缝刷
  功用和使用方法清洁较宽牙缝的牙齿邻面如患有牙周病而引致牙龈萎缩,牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙,这情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。使用牙缝刷?#20445;?#21482;需把它摄入牙缝中,前後移动,清洁牙齿邻面。清洁戴上固定矫齿器的牙面戴上固定矫齿器後,牙齿会较难清洁。除了每天早上起床及晚上睡前清洁矫齿器外,更要在进餐後刷牙和清洁矫齿器。

  清洁方法的建议:首先,要用牙刷清洁矫齿器与牙龈之间的地方,再刷矫齿器与牙冠边缘的地?#20581;?#28982;后再用牙缝刷把刷头部?#31181;?#20110;牙齿与矫齿器之间的罅隙清洁。

  矫齿器在口腔内会令牙线的使用变得较为困难,因此可使用特效牙线清除牙齿邻面的牙菌膜。

  牙缝刷的设计刷头设计不同大小的刷头适用于不同宽度的牙缝。刷柄设计长柄适合在家中使用,短柄(旅行装)则方便携带。补充装刷头用久了,只需更换刷头,经济方便。

牙刷的使用与保健

  保健牙刷的要求是牙刷头宽窄合适,刷头大小适?#20445;?#19968;般覆盖2-3个牙面,便于刷牙时面面俱?#20581;?#29273;刷毛是由优质尼龙丝制作,优质尼龙丝弹性好,吸水?#22278;睿?#21487;防止细菌积存。牙刷柄长短合适,便于握持,使之具有足够的刷去污物和按摩牙龈的力量,各组刷毛的间隔距离适?#20445;?#26131;于保持牙刷本身的清洁,每组刷毛经过磨圆处理,防止刺伤或?#36797;?#29273;龈。
??选择牙刷?#20445;?#24212;熟悉自己的口腔牙齿的排列情况,选择大小、形状,刷毛软硬适度的牙刷,一般来说,选择刷毛软硬度中等、刷头较小的牙刷即可。
??一把牙刷到底能用多长时间,这既要看牙刷毛的质量如何,还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说,目前市场上销售的国产牙刷,使用l-2个月,或2-3个月,牙刷毛就弯曲了。
??而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物?#24615;?#36824;会?#36797;?#29273;龈。所以,发现牙刷毛弯曲了,应立刻换一把新牙刷。另外使用时间过长的牙刷头内?#29366;?#30041;细菌。所以一般建议每三个月更换一次牙刷。
? ?此外,每次刷完牙后,要用清水将牙刷毛冲净甩干,将牙刷头向上放入口杯中,让其充分干燥,这样可以防止细菌在牙刷毛上繁?#22330;?/span>
??牙刷主要分通用型和特异型两种,市场上常见的多为通用型。特异型牙刷是为适应特殊需要而设计的,如为正畸戴固定矫正器而设计的“V”型牙刷等等。目前采用尼龙丝做刷毛,别小看那细细小小的刷毛,它的直径、长?#21462;?#25968;量、弹性等是有严格规定的。太硬容易损伤牙齿、牙龈;太软又不能清洁好牙面。如果选错了牙刷,不仅不能起到保护牙周组织健康的作用,还有可能造成牙周组织甚至牙齿的损伤。
??因此,在选择牙刷?#20445;?#20026;保证所有的牙?#23492;?#21047;到,刷头要适合自己口腔的大小,?#28784;?#36807;大。少儿、老人或牙周病患者直选用软毛牙刷;吸烟或容易沉积开石者可用中毛牙刷。必要时可以向口腔医师征求意见,如戴固定矫治器者则需在口腔医生的指导下选用特异型牙刷。这下子您应该知道如何选择牙刷了吧!不过记住千万别在地摊上买劣质刷毛的牙刷,也不能长期使用同一把牙刷,刷毛弯曲、分叉都会损伤牙龈、牙齿。

牙刷的选购标准

  牙刷的选择主要有三个标准:
  首先,要看刷头大小。刷头一般要稍小一点,以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小,刷头就需更小。总的来说,刷头大小要根据各人情况而定,需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。美国牙科学会建议,成人牙刷应是:刷头长约2.54—3.18厘米,宽约0.79—0.95厘米;刷毛2—4排,每排5—12束。但是,成人?#37096;?#36873;择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
??其次,要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中,或稍软的。但要注意,太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成,十分硬,容易伤害牙齿和牙龈,现已基本淘汰;目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说,可分为两种——普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好,不容易倒。
??第三,磨毛处理也很重要。刷毛在切割后,如果没有经过?#19981;?#22788;理,容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷,可防止这种伤害,对牙龈保护作用更强。
?此外,刷头是?#21483;位?#38075;石形、刷毛上缘齐?#20132;?#26159;呈波浪形、刷柄是弯是?#20445;?#23545;刷牙效果并没什?#20174;?#21709;。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
 儿童如何选用牙刷?
?选用23排,每排34束毛,平顶式的牙刷为好。
??刷头应较短窄,每束毛的间隙距离应?#27927;螅?#21047;毛的软硬要适中,而且要磨毛的。儿童应采用毛软一点的儿童牙刷。
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符合上述条件的叫保健牙刷,此种牙刷头较小,适宜于分区刷洗,旋转刷动灵活方便有效接触面积大,减少了刷毛区的死角;毛束间有适当的距离,使之易洗涤及保持洁净;毛束高度适?#20445;?#21576;?#20179;?#29366;,可防止牙龈被?#21776;?#25110;?#36797;?#31561;。
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保持牙刷的清洁卫生非常重要,否则,上面繁殖的大量细菌对身体及口腔卫生不利。刷牙后将牙刷用清水多洗几次,甩干后头向上放置在通风干燥处。
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忌将牙刷头倒置于漱口杯内,这样牙刷在潮湿的环境中易使细菌繁?#22330;?/span>
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最好能3个月左?#19968;?/span>1支新牙刷,真正发挥牙刷的作用。


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